చాలా మంది వ్యక్తులు వ్యాయామం చేస్తున్నప్పుడు అందంగా కనిపించాలని కోరుకుంటున్నప్పటికీ, మీ వర్కౌట్ బట్టలు ఫ్యాషన్ గురించి తక్కువగా ఉండాలి మరియు సౌకర్యం మరియు ఫిట్ గురించి ఎక్కువగా ఉండాలి.మీరు ధరించే దుస్తులు మీ వ్యాయామ విజయంపై ప్రభావం చూపుతాయి.బైకింగ్ మరియు స్విమ్మింగ్ వంటి కొన్ని రకాల వ్యాయామాలకు నిర్దిష్ట దుస్తులు అవసరం.సాధారణ వ్యాయామాల కోసం, బాగా సరిపోయే మరియు మిమ్మల్ని చల్లగా ఉంచే వాటిని ధరించడం ఉత్తమం.ఫాబ్రిక్, ఫిట్ మరియు సౌకర్యాన్ని పరిగణనలోకి తీసుకుని సరైన వ్యాయామ దుస్తులను ఎంచుకోండి.

1.వికింగ్ అందించే ఫాబ్రిక్‌ను ఎంచుకోండి.మీ శరీరం నుండి చెమటను లాగడం ద్వారా మీ చర్మాన్ని పీల్చుకోవడానికి అనుమతించే సింథటిక్ ఫైబర్ కోసం చూడండి.ఇది మీరు వ్యాయామం చేసేటప్పుడు మీ శరీరాన్ని చల్లగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది.పాలిస్టర్, లైక్రా మరియు స్పాండెక్స్ బాగా పని చేస్తాయి.

• పాలీప్రొఫైలిన్ నుండి తయారైన దుస్తులను చూడండి.వర్కౌట్ దుస్తులలోని కొన్ని లైన్లలో COOLMAX లేదా SUPPLEX ఫైబర్‌లు ఉంటాయి, ఇవి మీ శరీర ఉష్ణోగ్రతను నిర్వహించడంలో మీకు సహాయపడతాయి.
• చెమట ఎక్కువగా వస్తుందని ఊహించకపోతే కాటన్ ధరించండి.పత్తి మృదువైన, సౌకర్యవంతమైన ఫైబర్, ఇది నడక లేదా సాగదీయడం వంటి తేలికపాటి వ్యాయామాలకు బాగా పనిచేస్తుంది.పత్తి చెమటగా మారినప్పుడు, అది బరువుగా అనిపించవచ్చు మరియు మీ శరీరానికి అతుక్కుపోతుంది, కాబట్టి ఇది మరింత తీవ్రమైన లేదా ఏరోబిక్ కార్యకలాపాలకు బాగా పని చేయదు.

2.నిర్దిష్ట వర్కౌట్ టెక్నాలజీతో మంచి బ్రాండ్ దుస్తులను ఎంచుకోండి (కేవలం సాధారణ పాలిస్టర్ మాత్రమే కాదు).నైక్ డ్రి-ఫిట్ వంటి ప్రసిద్ధ బ్రాండ్ బట్టలు సాధారణంగా జెనరిక్ బ్రాండ్ కంటే ఎక్కువ నాణ్యతతో ఉంటాయి.

3. సరిపోయేలా శ్రద్ధ వహించండి.మీ స్వంత శరీర చిత్రం మరియు వ్యక్తిగత శైలిపై ఆధారపడి, మీరు వదులుగా మరియు మీ శరీరంలోని చాలా భాగాన్ని కవర్ చేసే వ్యాయామ దుస్తులను ఎంచుకోవచ్చు.లేదా, మీరు వ్యాయామం చేస్తున్నప్పుడు మీ కండరాలు మరియు వంపులను చూసేందుకు మిమ్మల్ని అనుమతించే అమర్చిన దుస్తులను ధరించాలనుకోవచ్చు.

• వర్కౌట్ చేయడానికి ఫారమ్-ఫిట్టింగ్ దుస్తులు చాలా బాగుంటాయి-అది చాలా బిగుతుగా లేదని నిర్ధారించుకోండి.
  
• మీ దుస్తులు మీ కడుపుని లోపలికి లాగకుండా మరియు మీ కదలికను పరిమితం చేయకుండా చూసుకోండి.
  

4.మీ అవసరాలకు అనుగుణంగా బట్టలు ఎంచుకోండి.వ్యాయామం కోసం పురుషులు టీ-షర్టులతో కూడిన షార్ట్‌లను ధరించవచ్చు మరియు సౌకర్యవంతమైన వ్యాయామం కోసం మహిళలు టాప్స్ మరియు టీ-షర్టులతో కూడిన లెగ్గింగ్‌లను ధరించవచ్చు.షార్ట్‌లను ఇష్టపడని వ్యక్తులు జిమ్‌లో వర్కౌట్ చేయడానికి వర్కౌట్ ప్యాంట్‌లు లేదా ఫ్లెయిర్ ప్యాంట్‌లను ధరించవచ్చు.

• వింటర్ సీజన్ కోసం మీరు వర్కౌట్ కోసం ఫుల్ స్లీవ్ టీ-షర్టులు లేదా స్వెట్‌షర్టులను ధరించవచ్చు, ఇది శరీరాన్ని వెచ్చగా ఉంచడానికి మరియు తగినంత సౌకర్యాన్ని ఇవ్వడానికి సహాయపడుతుంది.

5.రొటీన్ కోసం వివిధ రంగులలో కొన్ని జతల బ్రాండెడ్ వర్కౌట్ దుస్తులను కొనండి.రోజూ ఒకే రంగును ధరించడానికి ఉపయోగించవద్దు.వ్యాయామం కోసం ఒక జత మంచి స్పోర్ట్స్ షూలను కూడా కొనండి.మీరు బూట్లలో మరింత చురుకుగా అనుభూతి చెందుతారు మరియు అవి మీ పాదాలను గాయాల నుండి కాపాడతాయి.కొన్ని జతల కాటన్ సాక్స్‌లను కొనండి.